Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 27 maj 2025

Styrketräning

Tillagt av ElinaLovgren, 4 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:41:10
	Total vikt	4060.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	245 kcal
	Poäng	1632

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Raka marklyft · Rygg	15 x 20.0 kg
Raka marklyft · Rygg	15 x 20.0 kg
Raka marklyft · Rygg	15 x 20.0 kg
Raka marklyft · Rygg	15 x 20.0 kg
Raka marklyft · Rygg	15 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	12 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	12 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	12 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · Rygg	12 x 20.0 kg
Chins · Rygg	8 repetitioner
Chins · Rygg	6 repetitioner
Chins · Rygg	6 repetitioner
Shrugs · Rygg	10 x 20.0 kg	Med stockar
Shrugs · Rygg	10 x 20.0 kg	Med stockar
Shrugs · Rygg	10 x 20.0 kg	Med stockar
Shrugs · Rygg	10 x 20.0 kg	Med stockar
Stående sidolyft · Rygg	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Rygg	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Rygg	10 x 20.0 kg
Stående sidolyft · Rygg	10 x 20.0 kg
TRX - Hög rodd · Rygg	15 repetitioner	Med stång
TRX - Hög rodd · Rygg	15 repetitioner	Med stång