Styrkeövningar utförda under passet.
|
Latsdrag med brett grepp
· Rygg
|
 8 x 45.0 kg |
| |  |
|
Latsdrag med brett grepp
· Rygg
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Latsdrag med brett grepp
· Rygg
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
8 x 32.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
8 x 32.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
8 x 32.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
8 x 8.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Militärpress med skivstång
· Axlar
|
8 x 25.0 kg |
| | |
|
Stående bicepscurl med hantlar
· Biceps
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående bicepscurl med hantlar
· Biceps
|
8 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående bicepscurl med hantlar
· Biceps
|
8 x 30.0 kg |
| | |
