Varför inte ge elinor.hultgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj med skivstång fram · Ben	13 x 20.0 kg
Knäböj med skivstång fram · Ben	11 x 25.0 kg
Knäböj med skivstång fram · Ben	10 x 27.5 kg
Knäböj med skivstång fram · Ben	11 x 27.5 kg
Knäböj med skivstång fram · Ben	12 x 25.0 kg
Chins · Rygg	5 repetitioner
Chins · Rygg	7 repetitioner
Chins · Rygg	6 repetitioner
Liggande bencurl · Ben	18 x 35.0 kg
Liggande bencurl · Ben	12 x 40.0 kg
Liggande bencurl · Ben	11 x 40.0 kg
Liggande bencurl · Ben	16 x 35.0 kg
Liggande bencurl · Ben	14 x 35.0 kg
Outher thigh · Ben	14 x 27.0 kg
Inner thigh · Ben	17 x 36.0 kg
Outher thigh · Ben	12 x 32.0 kg
Inner thigh · Ben	12 x 41.0 kg
Outher thigh · Ben	12 x 32.0 kg
Inner thigh · Ben	12 x 41.0 kg
Outher thigh · Ben	14 x 32.0 kg
Inner thigh · Ben	13 x 41.0 kg
EZ curl · Biceps	18 x 15.0 kg
EZ curl · Biceps	14 x 17.5 kg
Tåhäv på step m skivstång · Vader	12 repetitioner
Tåhäv på step m skivstång · Vader	15 repetitioner
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	19 x 20.0 kg
Tåhäv på step m skivstång · Vader	12 repetitioner
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	12 x 22.5 kg
Tåhäv på step m skivstång · Vader	12 repetitioner
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	12 x 22.5 kg