Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Fredagen den 6 januari 2023

Underkropp 2

Tillagt av moffast, 130 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	01:00:34
	Total vikt	19125.0 kg
	Puls	snitt 117 max 147
	Temperatur	26.5 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	436 kcal
	Poäng	2396

Benpress, good mornings, vadpress i benpress och utfall. Tog ut vikt för 15 reps.

0 har boostat detta

Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benpress · Ben	15 x 40.0 kg
Benpress · Ben	15 x 50.0 kg
Benpress · Ben	15 x 60.0 kg
Benpress · Ben	15 x 70.0 kg
Benpress · Ben	15 x 80.0 kg
Good mornings · Ben	15 x 20.0 kg
Good mornings · Ben	15 x 25.0 kg
Good mornings · Ben	15 x 30.0 kg
Good mornings · Ben	15 x 35.0 kg
Good mornings · Ben	15 x 35.0 kg
Vadpress i benpress · Vader	15 x 80.0 kg
Vadpress i benpress · Vader	15 x 90.0 kg
Vadpress i benpress · Vader	15 x 100.0 kg
Vadpress i benpress · Vader	15 x 100.0 kg
Vadpress i benpress · Vader	15 x 100.0 kg
Utfall · Ben	15 x 65.0 kg	kroppsvikt
Utfall · Ben	15 x 70.0 kg	5kg
Utfall · Ben	15 x 75.0 kg	10kg
Utfall · Ben	15 x 75.0 kg	10kg
Utfall · Ben	15 x 75.0 kg	10kg