Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Tisdagen den 19 januari 2010

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 798 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:45:00
DistanceSträcka21.00 km
GaugeHastighet12.00 km/h
GaugeTempo05:00 min/km
PulsePulssnitt 160   max 176
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1105 kcal
Fageråsen 5 varv i -3gr, fuktig grov nysnö. Provade första varvet med samma skidor som i söndags= Racing +1/-3 men dåligt fäste. La på ett lager red special 0/-2 på höger skida och ett lager yellow special +3/-2 på vänster sida. Fick inte ut dessa mjuka vallor speciellt jämnt utan en del klickar som jag klossade ut någorlunda. Hysfat fäste på första varvet sedan allt sämre. Den gula anser jag något bättre och hade ingen ifrysning efteråt vilket den röda hade på ett ställe. Ett relativt lugnt pass. Maxade 176bpm på toppen av de tyngsta backarna.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!