| Tid | 04:09:50 |
| Sträcka | 101.55 km |
| Hastighet | 24.39 km/h |
| Tempo | 02:28 min/km |
| Puls | snitt 139 max 181 |
| Kadens | snitt 79 max 135 |
| Kraft | snitt 171 max 1067 |
| Temperatur | 9.4 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 15, Ansträngande |
| Kalorier | 2559 kcal |
| Poäng | 21081 |
|
Ingen kommentar
Bilder
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:25:31 |
10.00 km |
23.51 km/h |
02:33 min/km |
130 bpm |
80 rpm |
161 w |
2 |
00:24:45 |
10.00 km |
24.24 km/h |
02:29 min/km |
128 bpm |
79 rpm |
152 w |
3 |
00:40:39 |
10.00 km |
14.76 km/h |
04:04 min/km |
136 bpm |
77 rpm |
164 w |
4 |
00:26:12 |
10.00 km |
22.90 km/h |
02:37 min/km |
146 bpm |
80 rpm |
193 w |
5 |
00:23:45 |
10.00 km |
25.26 km/h |
02:23 min/km |
150 bpm |
87 rpm |
211 w |
6 |
00:23:21 |
10.00 km |
25.70 km/h |
02:20 min/km |
153 bpm |
85 rpm |
209 w |
7 |
00:23:30 |
10.00 km |
25.53 km/h |
02:21 min/km |
140 bpm |
77 rpm |
160 w |
8 |
00:38:01 |
10.00 km |
15.78 km/h |
03:48 min/km |
146 bpm |
78 rpm |
186 w |
9 |
00:26:26 |
10.00 km |
22.70 km/h |
02:39 min/km |
134 bpm |
74 rpm |
145 w |
10 |
00:27:46 |
10.00 km |
21.61 km/h |
02:47 min/km |
130 bpm |
73 rpm |
146 w |
11 |
00:03:32 |
1.56 km |
26.49 km/h |
02:16 min/km |
121 bpm |
72 rpm |
98 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|