Löpning

Tillagt av nolofsson, 186 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	00:49:09
	Sträcka	9.53 km
	Hastighet	11.63 km/h
	Tempo	05:09 min/km
	Puls	snitt 156 max 170
	Kadens	snitt 82 max 107
	Temperatur	17.4 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	647 kcal
	Poäng	5184

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge nolofsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

81%	Snitt 156		Max 170	89%
HRM 192 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 118

0% - 62%

00:01:17

2.6%

Zon 1

119 - 132

62% - 69%

00:00:32

1.1%

Zon 2

133 - 147

69% - 77%

00:05:34

11.1%

Zon 3

148 - 162

77% - 84%

00:32:42

65.2%

Zon 4

163 - 173

84% - 90%

00:10:03

20.0%

Zon 5

> 174

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard