| Tid | 01:06:43 |
| Sträcka | 12.15 km |
| Hastighet | 10.93 km/h |
| Tempo | 05:29 min/km |
| Puls | snitt 133 max 152 |
| Kadens | snitt 91 max 98 |
| Intensitet | Normal |
| Kalorier | 614 kcal |
| Poäng | 6173 |
|
Denne treningsøkta er importert.
0 har boostat detta
Varför inte ge trening2010 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:05:50 |
1.00 km |
10.29 km/h |
05:50 min/km |
125 bpm |
89 rpm |
2 |
00:05:37 |
1.00 km |
10.68 km/h |
05:37 min/km |
127 bpm |
89 rpm |
3 |
00:05:55 |
1.00 km |
10.14 km/h |
05:55 min/km |
126 bpm |
90 rpm |
4 |
00:06:30 |
1.00 km |
9.23 km/h |
06:30 min/km |
124 bpm |
89 rpm |
5 |
00:05:45 |
1.00 km |
10.43 km/h |
05:45 min/km |
128 bpm |
90 rpm |
6 |
00:05:46 |
1.00 km |
10.40 km/h |
05:46 min/km |
129 bpm |
91 rpm |
7 |
00:05:23 |
1.00 km |
11.15 km/h |
05:23 min/km |
135 bpm |
92 rpm |
8 |
00:05:47 |
1.00 km |
10.37 km/h |
05:47 min/km |
136 bpm |
92 rpm |
9 |
00:06:13 |
1.00 km |
9.65 km/h |
06:13 min/km |
134 bpm |
91 rpm |
10 |
00:05:16 |
1.00 km |
11.39 km/h |
05:16 min/km |
139 bpm |
91 rpm |
11 |
00:05:11 |
1.00 km |
11.58 km/h |
05:11 min/km |
145 bpm |
92 rpm |
12 |
00:05:19 |
1.00 km |
11.29 km/h |
05:19 min/km |
147 bpm |
92 rpm |
13 |
00:15:14 |
0.15 km |
0.59 km/h |
101:33 min/km |
148 bpm |
92 rpm |
|