| Tid | 04:53:05 |
| Sträcka | 115.18 km |
| Hastighet | 23.58 km/h |
| Tempo | 02:33 min/km |
| Puls | snitt 153 max 180 |
| Kadens | snitt 81 max 124 |
| Kraft | snitt 202 max 973 |
| Temperatur | 1.1 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 15, Ansträngande |
| Kalorier | 3544 kcal |
| Poäng | 24761 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:28:07 |
10.00 km |
21.34 km/h |
02:49 min/km |
153 bpm |
85 rpm |
194 w |
2 |
00:40:03 |
10.00 km |
14.98 km/h |
04:00 min/km |
137 bpm |
78 rpm |
162 w |
3 |
00:29:48 |
10.00 km |
20.13 km/h |
02:59 min/km |
153 bpm |
80 rpm |
213 w |
4 |
00:32:24 |
10.00 km |
18.52 km/h |
03:14 min/km |
155 bpm |
83 rpm |
222 w |
5 |
00:27:43 |
10.00 km |
21.65 km/h |
02:46 min/km |
156 bpm |
81 rpm |
207 w |
6 |
00:25:20 |
10.00 km |
23.68 km/h |
02:32 min/km |
153 bpm |
83 rpm |
197 w |
7 |
00:28:00 |
10.00 km |
21.43 km/h |
02:48 min/km |
164 bpm |
84 rpm |
242 w |
8 |
00:24:01 |
10.00 km |
24.98 km/h |
02:24 min/km |
159 bpm |
84 rpm |
230 w |
9 |
00:32:03 |
10.00 km |
18.72 km/h |
03:12 min/km |
156 bpm |
81 rpm |
215 w |
10 |
00:28:15 |
10.00 km |
21.24 km/h |
02:50 min/km |
150 bpm |
78 rpm |
188 w |
11 |
00:29:31 |
10.00 km |
20.33 km/h |
02:57 min/km |
147 bpm |
75 rpm |
169 w |
12 |
00:16:16 |
5.18 km |
19.11 km/h |
03:08 min/km |
148 bpm |
79 rpm |
181 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|