 | Tid | 00:54:05 |
 | Sträcka | 10.49 km |
 | Hastighet | 11.64 km/h |
| Tempo | 05:09 min/km |
 | Puls | snitt 136 max 159 |
 | Kadens | snitt 92 max 99 |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 471 kcal |
 | Poäng | 5022 |
|
Denne treningsøkta er importert.
0 har boostat detta
Varför inte ge trening2010 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
|
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
 
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:05:22 |
1.00 km |
11.18 km/h |
05:22 min/km |
122 bpm |
92 rpm |
| 2 |
00:05:12 |
1.00 km |
11.54 km/h |
05:12 min/km |
125 bpm |
92 rpm |
| 3 |
00:05:10 |
1.00 km |
11.61 km/h |
05:10 min/km |
125 bpm |
91 rpm |
| 4 |
00:05:05 |
1.00 km |
11.80 km/h |
05:05 min/km |
127 bpm |
91 rpm |
| 5 |
00:05:00 |
1.00 km |
12.00 km/h |
05:00 min/km |
135 bpm |
93 rpm |
| 6 |
00:05:02 |
1.00 km |
11.92 km/h |
05:02 min/km |
141 bpm |
93 rpm |
| 7 |
00:04:58 |
1.00 km |
12.08 km/h |
04:58 min/km |
148 bpm |
93 rpm |
| 8 |
00:05:03 |
1.00 km |
11.88 km/h |
05:03 min/km |
145 bpm |
93 rpm |
| 9 |
00:05:03 |
1.00 km |
11.88 km/h |
05:03 min/km |
142 bpm |
93 rpm |
| 10 |
00:05:33 |
1.00 km |
10.81 km/h |
05:33 min/km |
144 bpm |
93 rpm |
| 11 |
00:03:20 |
0.49 km |
8.82 km/h |
06:48 min/km |
144 bpm |
93 rpm |
|
