Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Tisdagen den 15 augusti 2017

Tuvängen GP, B-klass

Tillagt av aleckan, 352 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:29:41
DistanceSträcka18.04 km
GaugeHastighet36.46 km/h
GaugeTempo01:39 min/km
PulsePulssnitt 181   max 188
CadenceKadenssnitt 90   max 131
TemperatureTemperatur13 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier442 kcal
ScorePoäng2485
Benen kändes bättre än tidigare på dagen, och jag hade nog lite mer att ge än jag fick ut. Men var som vanligt dålig i starten å låg bara runt 15e plats upp i backen första varvet och var inte med när 9 man sedan gick loss. Måste satsa mer tidigare i loppen för att få till resultat.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

91%
Snitt
181
Icon_pulse
Max
188
94%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:05
0.3%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:00:08
0.4%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:12:26
41.9%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:17:03
57.4%