Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Lördagen den 5 augusti 2017

Löpning

Tillagt av kriswenn, 353 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid05:14:44
DistanceSträcka42.88 km
GaugeHastighet8.17 km/h
GaugeTempo07:20 min/km
PulsePulssnitt 172   max 206
CadenceKadenssnitt 79   max 121
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier4253 kcal
ScorePoäng29219
Njae! Jag hade gjort en fin lapp med mellantider från året innan som jag tänkte matcha mig själv mot, men det sprack ganska tidigt. När jag kom till första passeringen trodde jag att jag skulle vara före men jag var 2,5 minuter efter. Det var väl i och för sig inget med 36 km kvar att springa i fjällmiljö men jag fortsatte att tappa hela loppet. Banan var betydligt blötare än året innan vilket inte passar en som redan är feg utför. Det var dock knappast hela förklaringen. Jag kände mig ganska stark så lite förvånad var jag när tiden rann iväg. En möjlig förklaring, och hyfsad bortförklaring, kan ha varit att jag gick ut lite långsammare än förra året och därmed hamnade längre bak i kön liksom. Det är inte alltid man kan hålla sitt eget tempo då det inte passar att springa om överallt (eller kostar för mycket att göra det). Jag hoppas inte det var ett ålderstecken. Formen kändes likvärdig mot året innan.
0 har boostat detta

Varför inte ge kriswenn lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
172
Icon_pulse
Max
206

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.