 |
Styrketräning |
Tillagt av sennblad, 469 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats.
Axlar skivstångmod pyramid biceps, drag mot hakan, militärpress 10,8,6,6,8.10, ryggligg kast med med boll 15 st, planka mot ribbstol, handstående/gående, hantlar flyes, bröstpress, pullover 9 st ggr 3, bröstpress maskin 8 ggr 3, dragmaskin enbensstående balans och med mothåll, sdd, abd, ext och flex 10 ggr 2 set, mm. brygga, spagat, huvudstående.
0 har boostat detta
Varför inte ge sennblad lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
