 |
Styrketräning |
Tillagt av sennblad, 470 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats.
Latsdrag maskin stigande motstånd 6,6,6,3,3,3, omv flyes och utåtrot enbensstående bosuboll 8 ggr 3, hantelrodd 10 ggr 4, shrugs med kettlebells 10 ggr 4, raka fjärilsdrag dragmaskin stigande motstånd 8 ggr 5, inåtrot stigande motstånd 8 ggr 4, brygga, spagat.halvlotus
0 har boostat detta
Varför inte ge sennblad lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
