 |
Styrketräning |
Tillagt av sennblad, 472 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
maskin. Lats drag mod pyramid 8,6,4,3,3,4.6. avlastade dips 8 ggr 3, kettlebellwalk 15 ggr 3, knäböj mot vägg 5 ggr 3, hantlar rodddrag, triceps stående, press mot tak 10 av varje 3 set, latsdrag bakom huvudet 8 ggr 3, roddrag maskin 8 ggr 3. barr hängande shrugs 10 ggr 2.
0 har boostat detta
Varför inte ge sennblad lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
