Styrkeövningar utförda under passet.
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
 10 x 20.0 kg |
| |  |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 50.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 62.5 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 75.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 75.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 85.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 85.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 85.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 85.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 85.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 50.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 62.5 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 75.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 75.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 75.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 75.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 75.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 62.5 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 75.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
4 x 75.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 85.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 85.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
2 x 97.5 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
2 x 97.5 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
2 x 97.5 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
2 x 97.5 kg |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
