Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

BacklinkTillbaka till alla tävlingar

Shapelink Training Camp 2010

Contest_running
Date

2010-04-23

Datum
Location

Jönköping, Sverige

Plats
Running

Löpning

Typ
Distance

Okänd

Distans
Www

Klicka här

Hemsida
Clock

Okänd

Starttid
Cost

0kr

Startkostnad
Date

Okänd

Sista anmälan
24
Antal deltagare

Datum: 23-25 april
Plats: Jönköpning (www.villabjorkhagen.se)


Bokning: www.shapelink.com/sv/blog/pjodde


 


Fredag
16.00 Välkomstpass. Cirkelträning med teambuilding. (Madde)
17.30 Löpteknik pose (Håkan)
18.00 dusch, ombyte, fix och trix
19.00 Middag, sällskapande

Lördag
Morgonlöpning (pose) eller stavgång/promenad. Vi delar upp gruppen
Frukost
Kampsportspass- grundläggande tekniker mm 
Simning- för nöje eller som träningspass. Premiärdoppet för året!!
Lunch
Föreläsning om träningsupplägg för konditionsidrottare vs styrketränande
Långpass löpning, 20 eller 30 km, vi delar upp oss. De som inte springer kör ett pass funktionell styrketräning
Middag, mingel, vin

Söndag
Morgonyoga
Frukost
Föreläsning
Madde army training (Håkan spydde ifjol)
Lunch, avslut


 


Bilder från Shapelink Training Camp 2009



Föreläsningar om kost och pulsträning



Madde-Army-Camp


Skapad av HakanLarsson

Bana

Small_add_newLägg till bansträckning Bansträckning saknas.

Resultat

#   Namn Klass Placering Resultat  
1 11184 biscottini
Anna Larsson
0 00:00:00  
2 Pictu Lampfot
Madison Pop
2 00:00:00  
3 7137 Madde J
Madeleine Johansson
0 00:00:00  
4 16376 Pjodde
Peter Bengtslin
0 05:59:19  
5 9 DanniTheDog
Dannielle S
       
6 41573 ebistrom
Elisabeth Biström
       
7 6061 HakanLarsson
Håkan Larsson
       
8 28832 HildaRalsmark        
9 40681 infrva
Ingela Fredriksson
       
10 4772 Lews
Christian Sverrhag
       
11 3g61tdz3i2o0gcckc0oc Linda Granath
Linda Granath
       
12 35388 Marcus74
Marcus Aveholt
       
13 24659 Roxen
Daniel Roxvret
       
14 34613 Torpabo
Jenny Richardsson
       
15 28461 waagaard
Christian Waagaard
       

Kommentarer

    36347

    steinfalklarssen

    Må desverre melde meg av for denne gangen. Håper det kommer flere muligheter. Ser frem til å lese om eventet her på shapelink.com / lykke til med arrangementet. Stein Falk-Larssen / Norge.

    För 608 veckor sedan