Utmana dig själv

Gå från Långe Jan till Långe Erik på 30 dagar

Utmana dig själv

Ro 1000 meter på 4 minuter

Utmana dig själv

30 Day Lunge Challenge

Utmana dig själv

Train 180 min per week

Utmana dig själv

Livsstilsförändring! 4 pass/v under 20 v.

Utmana dig själv

Situps

Utmana dig själv

Träna 1572.00 km

Utmana dig själv

150 situps + 80 rygg + planka 1min

Utmana dig själv

Livsstilsförändring! 4 pass/v under 15v!

Utmana dig själv

Låt bilen stå stilla i 1 vecka

Utmana dig själv

minska måttet midja 10.00 cm

Utmana dig själv

50 sit-ups om dagen i 60 dagar

Utmana dig själv

2014 miles in 2014

Utmana dig själv

Stå upp på jobbet

Utmana dig själv

Låt bli sötsakerna i en vecka

Utmana dig själv

Träna 9 pass per månad

Utmana dig själv

100 squats 100 dagar

Utmana dig själv

100 ryggresningar/dag i 2v

Utmana dig själv

Plankan 9 min

Utmana dig själv

Plankan 60 dagars utmaning