Sarikarhu's Blogg

Första passet med personliga tränaren blev mycket lyckat! Började med 2 km löpning.Tyvärr kunde jag inte göra maxpulstestet p.g.a skadan, som är bättre, men vill vara helt bra när jag gör testet. I maxstyrketestet blev det knäböj i smith-maskinen 18x 60 kg. Det var vad jag klarade av. Jägarställningen var riktigt jobbig, så det blev bara 58 sekunder, men men vad gör man när hela kroppen bara vibrerade? Resten av tiden blev teknikslipning, mycket givande pass. Längtar till nästa träning. Har även anmält mig till gemensam löparträning med duktiga maratonlöpare, så mycket nytt på träningsfronten som  händer nu. JÄTTEKUL!!

 Här kan ni njuta av en fin bild från Gotland från ovan!