rocklind's Blogg

Ryggen känns idag så där härligt trött, en träningsvärk som imorgon kommer ge sig till känna fullt ut.

Det var ett väldigt skönt pass igår och jag lyckades med en liten ökning i marklyftet, har harvat på samma vikt alltför länge. Måste se till att få ett pass med någon som kan se att jag fortfarande håller formen.

Idag är det lång mötesdag på jobbet så jag får ta detta som en vilodag. Lite synd hade velat mangla ben idag men det får helt enkelt vänta till imorgon.

Första dagen av kostdagbok visade precis vad jag antog, jag äter alldeles för lite och kanske och för dåligt. Det var dock söndag så jag drar inte för stora växlar, måste dock se till att det blir 5 mål om dagen om så bara en bar till mellanmål.