Sidor
TrainingCamp 2009- Training Camp 2010
- 9 Artikel om pulsträning
- 8 Artikel om kost
- 7 artikel om styrke
- 6 Artikel om tri-träning
- 5 Artikel om Ironman
- 4 Artikel om träningslära
- 3 Artikel om löpning
- 2 Artikel om cykel
- 1 Artikel om simning
- .Recept energikaka med koffein
- .Recept energidryck
- .Recension skor
- .Recension skodubb
- .Recension Garmin 705
- .Recension Garmin 310
- .090906 Ö till Ö
- .080802 Kalmar Järnman
- .070801 Kalmar Järnman
- .060814 Triathlon
- .060603 Maraton
- .010611 Cykelsemester
- - Tacx on Vista 64
- - Patellofemoral Pain Syndrome rehab
HakanLarsson 
Blogg
Håkan Larsson, 48årTriathlonLarssons blogg
- Vi tar det som det kommer...Vecka 1 -2,8
Jahapp, - 2,8kg på en vecka. Det är ju en del vatten. Så jag kör exakt samma kost etc. en vecka till och beroende på hur jag gått ned då, så justerar jag intaget. Siktar som sagt på att gå ner ca 0,5kg per vecka.
waagaard
Såg på Biggest looser att en kille gått ner 16 kg på en vecka. Tydligen gått 10-12t per dag, helt sjukt!Undrar om det inte är bäst att köra stenhård bantning för att snabbt kunna få upp farten på träning (löphastighet mm) och på så sätt öka motivationen.