Sidor
TrainingCamp 2009- Training Camp 2010
- 9 Artikel om pulsträning
- 8 Artikel om kost
- 7 artikel om styrke
- 6 Artikel om tri-träning
- 5 Artikel om Ironman
- 4 Artikel om träningslära
- 3 Artikel om löpning
- 2 Artikel om cykel
- 1 Artikel om simning
- .Recept energikaka med koffein
- .Recept energidryck
- .Recension skor
- .Recension skodubb
- .Recension Garmin 705
- .Recension Garmin 310
- .090906 Ö till Ö
- .080802 Kalmar Järnman
- .070801 Kalmar Järnman
- .060814 Triathlon
- .060603 Maraton
- .010611 Cykelsemester
- - Tacx on Vista 64
- - Patellofemoral Pain Syndrome rehab
HakanLarsson 
Blogg
Håkan Larsson, 48årTriathlonLarssons blogg
- Vi tar det som det kommer...3,8kg kvar
Sådär. Då var mitt förra inlägg raderat efter kloka synpunkter.
Hur som helst så fortsätter jag köra hårt som tusan, och har nu bara 3,8kg kvar till min målvikt. Ligger back 5,2kg sedan förra måndag. Känns väldigt bra. Minns inte att det någonsin varit så här skoj att träna.
Rullar runt på 3 dagar styrke - vila 1 dag - 3 dagar styrke osv osv.
Ikväll ska skivstången misshandlas!
Kör hårt där ute.
Marcus74
Imponerande nedgång. Du borde kunna greja de där 3,8 kg också!HakanLarsson
Lätt. Det har jag tagit till på söndag. Brutal träning och tajt kost i skön harmoni !! :-)