Vidstige 
Treningsdagbok
| onsdag 17. oktober 2012 |
   |
 |
00:41:45Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
10.06 km/hHastighet | |
05:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
253 kcalKalorier |
| Till kickboxningen och sen till jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:06:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
542 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Gigi Kombination: raka slag + high kick, mitshållaren leder. jaga med fyra raka slag + backa och blocka fyra lowkick | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 795 kcal
