Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 15. oktober 2012 |
   |
 |
00:42:50Tid (min.sek) |  |
6.53 kmAvstand |  |
9.15 km/hHastighet | |
06:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| Till kickboxningen och sen till jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:07:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
532 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Dalagatan Tränare: Alex Kombination: rak + rak + highkick och kliv åt sidan + två raka | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
150 kcalKalorier |
| Leda Yoga på jobbet i 60 min | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 930 kcal
