Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 21. september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
773 kcalKalorier |
| FC Stockholm Tränare: Stefan Kombination: vä krok + hö rak + vä kroppslag + vä krok + benskift och vä lowkick/svepning insida motståndarens vä ben + hö blocka motståndarens vä lowkick + hö roundhose | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
6.93 kmAvstand |  |
16.63 km/hHastighet | |
03:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1031 kcal
