Vidstige 
Treningsdagbok
| fredag 4. september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
755 kcalKalorier |
| FC Stockholm Tränare: Dick Korta enkla kombinationer för styrka och kondition: 3 min uppercut + uppercut + uppercut + uppercut + krok + roundhose i midjan + roundhouse i midjan. Samma kobination i ytterligare tre minuter fast med andra sidan först.... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
6.93 kmAvstand |  |
13.86 km/hHastighet | |
04:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
302 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1057 kcal
