Vidstige 
Treningsdagbok
| tirsdag 5. mai 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
749 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm Tränare: Dick Kombination: med 0,5 kg-vikter i händerna slog vi olika kombinationer som t ex kroppslag + krok + fyra raka hela tiden med förlyttning framåt under slagkombinationen. Först en period med höger hand först och sen m... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3.77 kmAvstand |  |
11.31 km/hHastighet | |
05:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
200 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Blasieholmen Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 949 kcal
