Vidstige 
Treningsdagbok
| tirsdag 31. mars 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
751 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm Tränare: Stefan Kombination: Blockera en lowkick samtidigt med ett rakt slag med motsatt hand + roundhouse i midjan med samma ben + lowkick med andra benet + roundhouse i huvudet (sätt ned benet framåt) + frontkick med samma be... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
4.19 kmAvstand |  |
12.57 km/hHastighet | |
04:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
200 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Torsgatan Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
353 kcalKalorier |
| Körde hela passet själv också. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1304 kcal
