Vidstige 
Treningsdagbok
| lørdag 28. mars 2009 |
   |
 |
01:40:00Tid (min.sek) |  |
4113.3 kgTotal vekt |  |
12Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
586 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet, Skuldre, Triceps| Kontrollera vikt och reps på Bencurl | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
199 kcalKalorier |
| Som stretch efter styrketräningen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 785 kcal
