Vidstige 
Treningsdagbok
| søndag 1. februar 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.92 kmAvstand |  |
11.84 km/hHastighet | |
05:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
299 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
3.00 kmAvstand | |
299 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Löpband| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:25:00Tid (min.sek) |  |
6517.3 kgTotal vekt |  |
11Øvelser | |
NormalIntensitet | |
498 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Ben, ANNEN, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1096 kcal
