TwiikMarian 
Treningsdagbok
Marian Moron, 38år| lørdag 4. august 2018 |
   |
 |
01:25:18Tid (min.sek) |  |
13.08 kmAvstand |  |
9.20 km/hHastighet | |
06:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
797 kcalKalorier |  |
7915Punkt |
| Half marathon countdown: W11: interval training: 2km warmup, 3km 9km/h, 3km 10km/h, 3km 11km/h, 2km cooldown, mixed surface. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:34:11Tid (min.sek) | |
1.73 kmAvstand | |
3.04 km/hHastighet | |
19:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
95 kcalKalorier | |
1728Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 892 kcal
