tilo
Treningsdagbok
Mattias Eriksson, 44år, Malmö, Sverige![]() |
00:24:00Tid (min.sek) | ![]() |
3.10 kmAvstand | ![]() |
7.75 km/hHastighet | ![]() |
07:45 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
268 kcalKalorier |
| Lugnt tempo med Ida | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:11:59Tid (min.sek) | ![]() |
2.69 kmAvstand | ![]() |
13.47 km/hHastighet | ![]() |
04:27 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
248 kcalKalorier |
| Cooper test | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:06:55Tid (min.sek) | ![]() |
1.02 kmAvstand | ![]() |
8.85 km/hHastighet | ![]() |
06:47 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
94 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 610 kcal










