Tigerulv 
Treningsdagbok
Björn Ulvås, 47år| lørdag 3. april 2010 |
   |
 |
00:51:30Tid (min.sek) |  |
25.49 kmAvstand |  |
29.70 km/hHastighet | |
02:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1024 kcalKalorier |
| Körde själv idag. Från Spjutsbygd till Svensgöl och hälsade på barnen och sen Strömsberg, Ledjakrysset, Nävragöl, Spjutsbygd. Ganska blåsigt men fint väder, ca 10 grader. Bästa miltid: 19 min 13 sek. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1024 kcal
