Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

stef.ostlund Link Treningsdagbok

ManStefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige
torsdag 18. april 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
00:26:05Tid (min.sek)
Distance
4.15 kmAvstand
Gauge
9.55 km/hHastighet
Gauge
06:17 min/kmKilometertid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
327 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aubmJkjr_BEjBhA%7E%40n%40lAAj%40oHnLaNaEgBCyEv%40IWh%40sKdB%7DLoB%7EJnB%7DJwB%60KnBuKM%7DEjB%7DHd%40qAbBuAjAkB%7EBGxAmBsBuKCmBbCiGnDuGjAiAlBm%40vFiATFNl%40%60%40nTf%40%7CHAjQQhFeAjHgAxEcBpE_BnCgCwCDiA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.Intervallpass 5ggr uppför IP backen i hög fart. 3 högfartssträckor efter Aspen. Låg fart med återhämtning därimellan. Mjölksyra på slutet av varje intevall. Takt/kadens 80/111
Lagt til 681 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 327 kcal