stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| mandag 25. mars 2013 |
   |
 |
01:03:24Tid (min.sek) |  |
33.80 kmAvstand |  |
31.99 km/hHastighet | |
01:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1462 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. På trainern. 30min på 3'an och relativt hög växel. Justerade sadellutning ner fram till plant läge igen och vred upp styre väldigt mycket för att kunna hålla i "hornen", Körde sen 30min till på lägre växlar och... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1462 kcal
