stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| søndag 17. februar 2013 |
   |
 |
03:10:20Tid (min.sek) |  |
40.33 kmAvstand |  |
12.71 km/hHastighet | |
04:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1986 kcalKalorier |
| +1/+2 lite nysnö. Passet finns inte kvar i telefon. Nordansjö 4v+Svartbäcken/Klackberg+ 5km tor mot Brännvinsbacken. Hyfsat fäste med Start tjärklister för nysnö. Orkade inte i stakningen men gick rätt bra uppför. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1986 kcal
