Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

onsdag 13. februar 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

00:51:50Tid (min.sek)

Distance

10.49 kmAvstand

Gauge

12.14 km/hHastighet

Gauge

04:56 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

770 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ewamJmuk_BcAzHS%60%40%7BA%7C%40%5DjBXxDxAvAnAtCChBe%40%60Bl%40tEe%40xFz%40zJdAzAxDrBzBlGzBnD%5ERfBL%60BY%7C%40HfD%7CCdFtBx%40CX%5D%5CeCIuBiBmDsAiKuAaD%7DCoDcBqCe%40oCk%40kIiAmCsCyNgBcDwB_B%7BCeAmD%60EyAz%40a%40rA%5CdFhBjBx%40dC%3FvAg%40bBh%40fFg%40pEZpG%5E%60C%60A%7CAzDpB%7EAzEnDpFpBT%7CCYbDxCjDhBrAZ%7E%40g%40%5CiCEsBaBaDuAoJuAmDkDoEkBaDcAoL%7BBuHaBsI%7BA%7BCyBeBwCmA%5DDmD%7EDqAr%40a%40nA%5ElFrAbA%7C%40xA%5C%7CAIfAe%40nAf%40%7CDc%40xGb%40jGh%40hCl%40x%40%7EDzBxBrGrCpEfBLzCa%40zClCpCzA%7CBv%40d%40ALS%60%40yB%40iCkBoD%7DAsKiCiF_B_BeBmCm%40oDi%40mHeAgCcD%7DOmB_DqBoA%7DBw%40e%40LgC%7ECwBvAYrAn%40bFlAz%40r%40fAb%40hBAr%40i%40hBd%40%60Ea%40bHb%40zGZxAv%40lAzDhBhBvFlDnFhBPlB_%40p%40BtDjDhDdBhAR%60%40KX%7D%40R_EiBwDiBiLiC_F%7DDkFq%40iDa%40cHgAmCkDqPeByCkBkA_B_%40qCaE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Skidor för första gången på över 3v. Eskiln i nysnö. 2varv med enbart stakning sedan 2 varv med lite diagonalning uppför. Lyset slocknade 21.20 på fjärde varvet. Träningsverk

0 0	Lagt til 689 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 770 kcal