stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| tirsdag 22. januar 2013 |
   |
 |
00:41:12Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
10.19 km/hHastighet | |
05:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
573 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. På löpbandet. 12km/h bergspass P3. Intervall där jag drog ner hasigheten i ca 2min för återhämtning med ojämna mellanrum. Fotpoden död. Sträcka estimerad till 7km. Kan ha varit längre | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 573 kcal
