Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

fredag 11. januar 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

01:11:42Tid (min.sek)

Distance

14.78 kmAvstand

Gauge

12.37 km/hHastighet

Gauge

04:51 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

745 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mdfmJgqs_BbAhB%5EL%5ESnDiFL%7BA%7BB%7BGIjAb%40lDWbDmAdDeAP_%40aAp%40sGIwAiAeA_FcCm%40aF%5Bc%40e%40Ia%40r%40n%40tEOxAU%40s%40aAi%40cKzA_Fp%40%7DIaBaEo%40_IS%60Oe%40%7EAe%40_%40sCiItAyD%7E%40zBRVRMWFZkSiDaIqKkMcAmFqA_DaAwF%7B%40aBaC_C%7B%40aCcBuBc%40iBi%40qLqAsGMe%40oBaA%7B%40mEY%5DMZt%40jAf%40hC%7EBvBjAlIf%40nLjKhP%7EDvRnL%7CM%7CC%7CG%5BxQo%40%7ECg%40h%40Q%5BAZPTb%40c%40lAkDZsEd%40Ln%40hIb%40b%40Tq%40OyGf%40y%40d%40CVz%40%3FlD%7D%40rLwC%7CT%5CjDrBlBGfDYl%40y%40Y%3Fz%40VN%5CU%7CA%7BBXu%40FeDXYRLAdAm%40%7EDFhAnCtAcAxBw%40HmAeCc%40WAx%40%7EAbBrBLZuBGqAcAQc%40_A%40gDb%40uAdChA%7EAzAKhEc%40zBNz%40h%40b%40%5EJv%40k%40%60DwEJuA_CsIQjAb%40lDK%60DaAlDWb%40y%40La%40eAf%40%7BIwAwAiAUgC%7DA_AcGy%40WYx%40j%40vG_%40X%7B%40iAa%40yKpAaDr%40%7BGCiBuAeDaA%7BIOxNY%7EAWHSYuBmF_%40gCrAgDhApCNIb%40oRmCqHiLkNiEqRy%40iBmCeC_AaC%7BBoCw%40gN%7BAcIeCyB%7D%40eESn%40d%40b%40j%40vC%60CzBpAbIx%40%7CMjJbOz%40vF%7ECdLtAdAzH%7EJdD%7EGSxQi%40rCk%40z%40WSCXNNb%40%5DvAkDTwDRWb%40n%40h%40vHVNRSEkIn%40q%40%5CNRfAGdEqEza%40%60%40pClBvAJ%7CAWxBQRk%40_%40Wl%40Pb%40XErBqCV_ENk%40%5C%3F%5DpI%7CB%60AJ%60%40cBtBm%40S%7D%40_C%5DMEh%40%7EAvBvBL%5EoD%7BAu%40WuADcCb%40uA%60F%7ECA%7CCg%40xC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.2v på långa spåret i -3C London (Meling). Kornig nysnö i hårda spår. Inget fäste med SkigoHF -1/-20. Lite bättre med SwixBlåExtra men inte tillräckligt för de backar som finns. Jobbigt uppför. Var tvungen att gå...

0 0	Lagt til 694 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 745 kcal