Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

torsdag 11. oktober 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:54:18Tid (min.sek)

Distance

8.38 kmAvstand

Gauge

9.26 km/hHastighet

Gauge

06:29 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

660 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:czbmJ%7Ber_BeBMiBmAa%40AwGuBcBHa%40I_%40aEkDsEEs%40dAuDS%7BAkC%7BC%5B%5Ei%40%60DkAtD_AlBmAdEqAxBYJa%40O_CuEq%40s%40uGuA_BeAkE%7DFcBoDaBeGuBiFsBeJaD%7BKSyAKcONgGm%40qFW%7D%40c%40o%40y%40e%40Oo%40l%40aDTwHj%40%7DCdE_GbA%7DBnB%7DI%5BwD%5C%7BGn%40aBpAyA%7C%40yBpCeLAuDcBiNAiDx%40_BjA_Ax%40U%60BAdB_ANYCoAJCLqDp%40yAbAkArAe%40Z%40L%5CP%40t%40k%40NRb%40MXF%60%40XtACjBLt%40VjA%60AbBZnAQfBLnBfAnAaA%60AKrAPn%40Qr%40JTNn%40dD%60CtAV%60%40XtCl%40%7E%40nBg%40dEsD%60%40Dj%40zAB%7EFcApIiAlGFd%40V%40b%40yAbCcQtEuVZo%40ZMzCbHEtAoBxF_AbEg%40fIIpFqAhBk%40tEiArDu%40jAY%7EGkAfCa%40%7ECZrEFrHz%40pKPxGf%40xDL%60Df%40vBT%7EQVhDa%40rE%7EAhb%40DrHQhJKvBi%40xBa%40pD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Rastning av Mimmi. Lugnt tempo på jättefina stigar i kanonväder. Avslutade i 170bpm. Elevation gain 97m. 405'an som inte kopplade upp mot fotpoden

0 0	Lagt til 681 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 660 kcal