Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

søndag 12. februar 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

01:06:31Tid (min.sek)

Distance

12.31 kmAvstand

Gauge

11.10 km/hHastighet

Gauge

05:24 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

972 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yrbmJscr_BjFqMjAHv%40%5DX%7B%40xAgAHYb%40cQBoMtDsU%7CAsN%7ECkj%40tEsm%40dIkn%40bJii%40%7ECcIzEqHhGkSEuYZeId%40gEk%40%60GUlHEnKPdJ%5B%7ECaGfQq%40dAw%40h%40w%40P%7B%40MmFkCaASeAN%7BAbAkAzBU%7CHaAdLwEpQyDzUo%40%7EIkAzIi%40nKaBvLgBjGcA%60%40iABc%40Q%7BAjFaAxAOx%40dGdlAdCrSElDiBbWgAbDdAiD%5EaCx%40eMR_K_CoRWgHBaElAyc%40%7E%40wQ%60ByRXyGGwBdBmNvB_CxBgJp%40yHxAiK%7E%40iWfB%7BI%60%40uFuA%7CLgE%7CNmDdUqBxSs%40%7EKyBfPs%40bCg%40h%40q%40X%7BBDaBvFk%40r%40%5BhABdC%7EBv%5EIfGlA%60%60%40PfAfApC%7CAhMkAnVe%40zD%7D%40pCSN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Stakåkning på Aspens is i perfekt soligt väder -1C. Ca 10cm snö med div spår av olika kvalitet. Bra stavfäste. Första 7.5km gick bra med handen men därefter ont. Sökte hitta stavgrepp som var bekämt med gipset. Det här träningspasset har importerats....

0 0	Lagt til 742 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 972 kcal