stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| mandag 19. desember 2011 |
   |
 |
01:11:00Tid (min.sek) |  |
13.63 kmAvstand |  |
11.52 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
756 kcalKalorier |
| 5 varv Nordansjö. 1minusgrad lite blöt nysnö, Dåligt glid och dåligt fäste. Hade Garminklockan i fickan och fick bara 5km registrerat med 180 i maxpuls. Tar datat från Iphonen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 756 kcal
