stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| lørdag 12. september 2009 |
   |
 |
02:09:00Tid (min.sek) |  |
17.68 kmAvstand |  |
8.22 km/hHastighet | |
07:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1854 kcalKalorier |
| Linjan, AndraSidan, Hedkärra, Björnbackarna, Lindgården, Risbrogrillen o hem. Lugnt men börjar dra i vaderna redan efter första grymma uppförsbackarna efter AndraSidan. Kände mig oförskämt pigg uppför Björnbackarna. Stannade o pratade med Roger Forsb... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1854 kcal
