stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| mandag 30. mars 2009 |
   |
 |
Vekt, 73.4 kg |
 |
73.4 kgVekt |  |
0.7 kgForandring |  |
24.52BMI |
Känns tyngre efter svag träning
 |
Sit-ups och armhävningar |
Kör för andra veckan 100-120 situps samt ett ökande antal armhävningar morgon och kväll.
Denna vecka börjar med 20 armhävningar. Öka en per dag
Denna vecka börjar med 20 armhävningar. Öka en per dag
 0 0 |
Lagt til 892 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
