stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| søndag 22. mars 2009 |
   |
 |
00:48:04Tid (min.sek) |  |
18.50 kmAvstand |  |
23.09 km/hHastighet | |
02:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
495 kcalKalorier |
| Björsbo tor. Första cykelturen för säsongen. Rejält tröttsamt utan att det gick fort. Jobbade mest med låren (sadeln lite lågt för att spara hälsenan) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 495 kcal
