stef.ostlund
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige![]() |
00:30:17Tid (min.sek) | ![]() |
7.60 kmAvstand | ![]() |
15.06 km/hHastighet | ![]() |
03:59 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
310 kcalKalorier |
| Nordansjö by night. Lagtävling med 3 åkare, en i taget. Flest varv på 2h vinner. Stefan Eriksson, Klas Norén o jag blev 2'a på 22 varv, samma som segrarna; Peter Åhlen och Stefan Virtanen. Eftersom jag endast åkte 5 varv delade de andra på 17. Källma... | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Vekt, 72.8 kg |
![]() |
72.8 kgVekt | ![]() |
0.3 kgForandring | ![]() |
24.32BMI |
ingen kommentarer
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 310 kcal










