rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| fredag 27. januar 2012 |
   |
 |
01:23:52Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
7.15 km/hHastighet | |
08:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
662 kcalKalorier |
| Hem-överby-jomalaby-ingby-hem. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
497 kcalKalorier |
| Axlar 3 övn, tric 3 övn. Antecknat träningsdagbok som vanligt framöver. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1159 kcal
