rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| torsdag 8. desember 2011 |
   |
 |
00:30:30Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
8.85 km/hHastighet | |
06:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
565 kcalKalorier |
| Sprungit med krull ett par veckor 2-3 ggr. Ikväll var Dan med också. Körde löpning från huset i Ytternäs, röda banan 2 varv och tillbaka. Har tränat sporadiskt på gymmet med men fuskat fylla i, så kan det va. Träning på väg att komma igång igen nu, ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 565 kcal
