rexhunt2909		 Treningsdagbok
		Treningsdagbok
	
	
			 
				
		 David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland Plassering: 409
Plassering: 409    Resultat: 1 h 52 min 16 sec
Resultat: 1 h 52 min 16 secSprang tillsammans med Kimpa, Tobad och krull. Över förväntan på grund av 0 förberedelse samt fortfarande lite halsont efter förkylningen. Går mkt lättare i sällskap. Löpningen var behaglig, dock uppskrämd av syster efteråt att risk för hjärtsäcksinflamationrisk finns då man har halsfluss och överanstränger sig. Peppar peppar. 
	|  | 01:52:16Tid (min.sek) |  | 19.00 kmAvstand |  | 10.15 km/hHastighet |  | 05:55 min/kmKilometertid |  | NormalIntensitet |  | 2093 kcalKalorier | 
| Kanonloppet. | ||
| 
 | 
| Vis øktdetaljer  | 
|  | Sammendrag | 
Totalt antall økter: 1
	
			Total forbrenning: 2093 kcal
		
		











