peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 13. juni 2018 |
   |
 |
00:20:58Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
14.31 km/hHastighet | |
04:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
283 kcalKalorier |  |
1912Punkt |
| 5x1km med 90 sek vila mellan. Körde med Jenny Almqvist så fick hålla bra fart! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
2.00 kmAvstand | |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier | |
929Punkt |
| 8 gånger uppför bondgårdsberget. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
262 kcalKalorier | |
1773Punkt |
| Övrig tid på löppasset. Uppvärmning, rörelseövningar och vila inkluderat. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 682 kcal
